「一人旅」の魅力を味わえるおすすめ本12選（2026年）
日常を飛び出し、自分だけの旅へ。一人旅の魅力とは？
近年、一人旅が注目を集めています。 ガイドブック片手に観光地を巡る旅もいいですが、 一人旅はもっと自由で自分自身と向き合える貴重な時間になるでしょう。
見知らぬ土地で思いがけない出会いや発見があったり、 普段では味わえない感動を体験したり、 一人旅は想像以上にドラマティックな経験となります。。
この記事では、そんな一人旅の魅力を存分に味わえる書籍を、 ランキング形式で1位から順番に紹介します。
50歳からのごきげんひとり旅 (だいわ文庫)
50歳から始めるひとり旅の楽しみ方を紹介する一冊です。
年齢を重ねたからこそ感じることができる旅の魅力や、 ひとり旅ならではの自由な楽しみ方を提案しています。 具体的には、国内外の旅先でのエピソードやおすすめの宿、食事処、 さらには旅をより快適にするためのパッキング術や旅の心得などが丁寧に綴られています。 ひとり旅がもたらす心の解放やリフレッシュ効果を実感できる内容が満載です。
（読者の口コミより）・お店探しは、「自然派ワインの逆引きで」なるほど、そういう切り口があるのですね。目からうろこチックでした。あと、やっぱり女性の一人旅なので、安全は、重要です。その他いろいろな気づきもありました。
目次
第１章 ５０代はひとり旅の適齢期 私、ひとり旅、できるかな？ 初めてのことにたくさん出会う、歩く旅を ほか 第２章 国内ひとり旅 旅の目的はふたつあれば十分―富山から飛騨高山へ あずさに乗って、彼女が眠る地へ―甲府 ほか 第３章 海外ひとり旅 初めての海外ひとり旅なら台北へ―台湾 勇気を出して、あこがれの街へひとり旅―パリ ほか 第４章 私の旅の楽しみ方 言葉ができなくても旅ができるようになった 「いいね！」キャンペーンで私もごきげんに ほか
食べて、歩いて、また食べて 大人のひとり旅の始め方
40代で初めてひとり旅に出た著者の体験をもとに、 その魅力と始め方を解説した一冊です。
旅行経験が少なかった著者が、 なぜひとり旅に惹かれたのかという心の変化から、 具体的な旅の計画の立て方、宿の選び方、現地での過ごし方まで紹介。
名古屋や横浜、札幌、鎌倉など全国各地の旅の記録を通して、 実際に訪れて味わったグルメや観光の楽しみも具体的に描かれています。 初心者でも無理なく実践できるコツやおすすめプランが豊富に盛り込まれており、 「ひとり旅をしてみたい」と思えるきっかけを与えてくれる内容です。
（読者の口コミより）・動画では語られなかったその時の心境や細かいエピソード、その時の旅行そのものには関係の無い話などが書かれていたので、YouTubeの副読本みたいな感覚で読み進めた。
目次
１ ４０代でひとり旅、始めました ４０代でふと出合った「ひとり旅」 ひとり旅デビューは日帰りで名古屋へ ２ ひとり旅のプランニングのコツ まちこ流、旅のプランニング 宿の選び方と、過ごし方 ３ 初心者歓迎！ひとり旅のすすめ ずっと憧れていた、初めての横浜 東京駅はテーマパーク！ひとり食い倒れ旅 ほか ４ 人気観光地ひとり旅ガイド 憧れの札幌ででっかいどうに出合う 五感で感じる鎌倉、江の島の旅 ほか
CREA Due 楽しいひとり温泉。2026
ひとり旅だからこそ味わえる温泉の魅力を掘り下げた温泉ガイドです。
2026年注目の温泉宿をはじめ、老舗旅館からモダンな宿、 絶景露天や名建築を誇る宿まで幅広く紹介。 箱根や熱海、北陸、四国など全国各地の名湯で、 静かに過ごす時間や心身を整える滞在を提案します。
美食を楽しめる温泉宿や、旅の目的地になるサウナ特集も収録。 2017～2024年のベストセレクション112軒や47都道府県別索引も掲載し、 自分に合った“ひとり温泉”が見つかる一冊です。
50歳からの気ままにゆらゆらひとり旅 (単行本)
更年期のゆらぎを感じる50代の著者が、 無理をせず自分のペースで楽しむひとり旅の魅力を描いたコミックエッセイです。
三島で自然や動物に癒やされたり、飛騨高山で食べ歩きを満喫したり、 金沢で海鮮グルメを堪能するなど、 各地での体験が紹介されています。
旅先での小さなハプニングも前向きに受け止める姿勢が印象的で、 肩の力を抜いて旅を楽しむヒントが満載です。 持ち物や計画の立て方など実用的な情報もあり、 大人のひとり旅を気軽に始めたくなる一冊です。
（読者の口コミより）・読みながら、ふふっと笑ってしまうところがある。 フカザワさんのひとり旅だけど、私も同行しているような気持ちに。私もひとり旅してみたい。
目次
１ 静岡県 日帰り 絶景に感動！かわいいフクロウと自然に触れる三島の旅 ２ 岐阜県 日帰り 城下町に古い町並、食べ歩きを楽しむ飛騨高山の旅 ３ 石川県 １泊２日 定番人気スポットの魅力と海鮮グルメを堪能！ 金沢の旅 ４ 東京都 １泊２日 パンダに会って、アートに触れて、ヌン活して…プチ贅沢な東京の旅 ５ 静岡県 日帰り かわいい鳥たちに香水作り体験、好きなものを叶えた掛川・浜松の旅 ６ 京都府 １泊２日 寺社めぐり、宿坊に宿泊、心整う何度でも行きたい京都の旅 ７ 鹿児島県 １泊２日 観光列車で砂むし温泉、フェリーで桜島へ！初めての鹿児島の旅
見ると奇跡が起きる 最強開運パワースポット巡り
一人旅で訪れた神社や自然豊かな場所の写真とともに、 著者の体験談を交えて紹介しています。
高野山奥之院や那智大社、伏見稲荷大社など、 人生を変えると評判のパワースポットを巡ることで、願いが叶ったり、 厄払いできたりといった奇跡のエピソードを掲載。
巡り方のコツも解説し、よりご利益を引き寄せる方法も伝授します。 いろんなパワースポットや効果的な参拝法を知りたい方におすすめです。
（読者の口コミより）・全国のパワースポットという事で、なかなか目にできない場所ですので感謝しております！ 少し前向きになれたような感じですね！実際に行ってみたいものです！！
目次
第１章 パワースポット一人旅の人生が変わったパワースポット巡り 高野山奥之院 和歌山県 那智大社那智大社飛龍神社 和歌山県 高屋神社 香川県 星田妙見宮 大阪府 丹生川上神社三社めぐり 奈良県 ほか 第２章 パワースポット一人旅が選ぶ奇跡が起きるパワースポット巡り パワースポット一人旅が選ぶ浄化してくれるパワースポット パワースポット一人旅が選ぶ厄払いしてくれるパワースポット パワースポット一人旅が選ぶ願いが叶うパワースポット
おでかけアンソロジー ひとり旅 いつもの私を、少し離れて (だいわ文庫)
阿川佐和子氏をはじめ、 村上春樹氏や角田光代氏など41人の著名な作家がひとり旅をテーマに綴ったエッセイ集で、 旅の自由さや解放感、孤独の中にある特別な瞬間を多彩に描いています。
時代や目的、旅先もさまざまで、短い詩や掌編、ユーモアある旅のエピソードなど、 読み応えある内容です。旅でしか出会えない気づきや、 移動中・待ち時間でも楽しめるボリュームが魅力。 多忙な日常から少しだけ離れたい時に、 読むことで新しい旅のスタイルを提案してくれる一冊です。
目次
「行動数値の定量」 角田光代 「僕の好きな鞄」 村上春樹 「アジアは汽車がいい」 池澤夏樹 「旅先で開く本」 木内昇 「旅情・旅情・旅情」 井上靖 「街の会話」 阿川佐和子 「夜の新幹線はさびしい」 江國香織 「タイム・マシンで見た清州城」 遠藤周作 「旅行の『ヤー！』」 西加奈子 「渓をおもふ」 若山牧水 「旅の始まりは空港野宿から」 杉森千紘 「ONE」 黛まどか 「わからない旅」 田中小実昌 「おっちゃん」 小川糸 「空飛ぶブロイラー便」 椎名誠 「一人旅のススメ」 高橋久美子 「西の要、高尾山」 久住昌之 「旅上」 萩原朔太郎 ほか
ひとり旅日和 (角川文庫)
ひとり旅をテーマにした心温まる小説です。
主人公は、仕事や日常生活に疲れを感じる中、思い切って一人旅に出かけます。 旅先での様々な出会いや出来事を通じて、自分自身を見つめ直し、 新たな一歩を踏み出す勇気を得るストーリーです。 美しい風景描写や、旅先での地元料理の味わい、 心温まる人々との交流がリアルに描かれており、読者を旅の世界に引き込みます。 ひとり旅の魅力と共に、自己発見の旅を楽しみたい方におすすめの一冊です。
（読者の口コミより）・ストーリーが面白くて、一気読みしました。自分も旅をしたくなります。落ち着いたら、一人旅も悪くないと思います。
大人ひとり旅のはじめ方 (主婦の友生活シリーズ)
大人の女性向けのひとり旅入門書です。 旅の計画立て方や持ち物選びなど、実用的なアドバイスが満載。
旅上手な5人の体験談では山脇りこさんの書き下ろしエッセイや、 益子、京都、松本などの具体的な旅のルポートが紹介されています。 美術館巡りやパワースポット探訪など、テーマ別の旅先案内も収録。 自由に自分のペースで楽しむひとり旅の魅力が詰まった一冊です。
（読者の口コミより）・一人旅 興味はあれどハードル高し… そう思っていましたがなんとなく私にもできそうな気がしてきました。
食べて飲んで ひとりで楽しむ鉄道旅
駅弁・駅そば愛好家としても知られるやすこーん氏が綴る、 ひとり鉄道旅の魅力満載のエッセイ集。 寝台特急サンライズ出雲の乗車記や、青春18きっぷを使った駅弁三昧の旅など、 食と列車をテーマにしたリアルな旅行記が満載です。
旅の計画の立て方からお得なきっぷの選び方、 便利グッズまで初心者にもわかりやすく紹介しています。 女性目線での細やかなアドバイスもあり、ひとり旅に不安がある方にもぴったりの一冊です。
（読者の口コミより）・絵も文章も丁寧で、読み応えのある本です。 写真もたっぷりでとても楽しく読むことができます。買ってよかったです。
目次
１ ひとり旅の計画と準備 ひとり鉄道旅に行こう どこに行こう、何をしよう 計画を立てて行程表を作ろう きっぷを買おう おトクなきっぷを使おう 何を持って行こう？ 駅スタンプを集めよう 時刻表を読んでみよう ２ 寝台特急サンライズに乗ろう 寝台特急サンライズ走行マップ サンライズの１日 東京～出雲市まで 西村京太郎先生曰く「寝台特急サンライズに１５回というのは異常ですよ」 ３ ひとり鉄道旅に出かけよう 旅行記 昭和レトロなクラシカルホテルと令和の最新車両を楽しむ！日光旅 青春１８きっぷで観光列車！夏の旅 観光特急「しまかぜ」で伊勢志摩旅とお伊勢参り 雪の奥入瀬とストーブ列車、祭りを楽しむ！冬の青森旅 絶景と温泉と讃岐うどん 四国バースデイきっぷで「伊予灘ものがたり」 がんばれ北陸！聖地巡礼と応援旅
ひとり酒、ひとり温泉、ひとり山
人気旅ブロガー・月山もも氏が提案する「ひとり」を楽しむためのガイドブックです。 絶景や極上の温泉、 地元の美味しい料理をひとり占めできる贅沢な時間の過ごし方が紹介されています。
鶴岡市でのひとり酒、紫雲荘での温泉、 そして高尾山の登山など、一人だからこその自由な楽しみ方を伝授。 旅先での心得や、少し勇気がいる場面での乗り越え方もアドバイス。 ひとり旅をもっと特別に感じさせてくれる一冊です。
（読者の口コミより）・登山が好きで、ブログを何度も拝見してます。 著者が羨ましいな〜と思うのは、食べ物の好き嫌いがなさそうなところ。私もお任せやコース料理を満喫できる舌と胃袋が欲しい。
目次
第１章 ひとり酒 「どうしても、そして何度でも行きたい」店なら、ひとりで行ける 鶴岡市・コフィア 人気の店はまず偵察して、作戦を練る 上野・黒船亭 ほか 第２章 ひとり温泉 温泉宿って一人で泊まってもいいんですか？ 今も忘れられない、初めての温泉ひとり旅 紫雲荘 ほか 第３章 ひとり山 「ひとりで山を歩く」覚悟を決めたら世界が広がった 高尾山ビアマウントに行くつもりが２０年ぶりの登山 ほか 第４章 ひとり旅 「遠くに行く」ことだけが旅だとは思わない 東京都・渋谷 誰かと旅した場所を、改めてひとりで歩く 栃木県・奥鬼怒温泉郷 ほか
ゆるり より道ひとり旅
アラフォー女性が京阪神エリアを食べ歩きながらひとり旅を楽しむコミックエッセイです。
著者のおづまりこさんは、20代の頃はインドア派で旅行にはあまり興味がありませんでしたが、 30代を過ぎてから旅に興味を持ち始めました。 この本では、京都、大阪、兵庫の6ヶ所を訪れ、パン屋巡りやカップケーキ探し、 リフレッシュ温泉など、楽しい旅コラムをたっぷり収録しています。
（読者の口コミより）・おづさんならではの楽しみ方で、可愛くてほっこりしました。まったりひとり旅がしたくなるなぁ♪ いつも癒しをありがとうございます。
POPEYE特別編集 僕らのニッポン一人旅。 (マガジンハウスムック) (MAGAZINE HOUSE MOOK)
マガジンハウスが編集した一人旅に特化した特別号です。
日本各地の魅力的なスポットを紹介し、誰でも気軽に一人旅を楽しめるような情報が満載です。 自然豊かな絶景から、歴史と文化が息づく街並み、美味しい地元料理まで、 各地の見どころを紹介しています。 また、一人旅の達人による体験談や旅のコツも掲載されており、 初めての一人旅にも安心して挑戦できる内容となっています。
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