温泉を楽しむためのおすすめ本8選（2025年）
たまには、のんびり温泉に浸かってリフレッシュしたくなりませんか？
湯船に肩までつかって、ふわっと体がほどけていくあの感覚。 ぽかぽかとした温もりがじんわり広がって、気づけば心まで軽くなっている。 そんな時間は忙しい毎日のなかでちょっとしたごほうびのように感じますよね。
ここでは温泉の魅力や楽しみ方を教えてくれるおすすめの書籍を、 ランキング形式で1位から順番に紹介します。
秘湯 濃い温泉100 (旅の手帖MOOK)
全国の“濃い”温泉に出会える一冊として、旅の手帖編集部がとっておきの100湯を紹介しています。
硫黄の香りが立つ強烈な源泉や、真っ黒なモール泉、 足元から湯が湧き上がる湯船など、温泉好きにはたまらない個性派の湯が満載。 高峰温泉や乳頭温泉郷といった「泊まってよかった宿」から、 法師温泉や丸駒温泉などの足元湧出温泉、 新玉川温泉や蔵王温泉といった“濃度の高い湯”まで魅力を解説しています。
また、「日本秘湯を守る会」加盟宿の特徴や、泉質の豆知識、絶景露天、 歩いてしか行けない秘湯・野湯も多数掲載。 温泉好きにおすすめのガイドです。
目次
泊まってよかった温泉宿10軒 足元湧出の湯 濃～い温泉 日本秘湯を守る会の宿 絶景温泉 名物風呂のある宿 歩いていく秘湯＆野湯 【秘湯編】 【野湯編】
名湯を旅する 贅沢なひとり時間「ソロ温泉」のススメ (おとなのワンテーマ)
温泉旅のエキスパート・高橋一喜氏が、 日本各地の名湯から“ひとりで訪れてこそ心地よい”約60軒を紹介する「ソロ温泉」の書籍です。
著者自身が約3000カ所を巡ってきた経験をもとに、 「お湯の質」と「居心地」にこだわって宿を厳選。 北海道のカルルス温泉や乳頭温泉郷・鶴の湯、熊本の人吉温泉など、 地域ごとの名宿を解説しています。
ひとりでふらりと出かけ、デジタル疲れから解放される贅沢な時間こそが“ソロ温泉”の醍醐味。 源泉かけ流しの基礎知識や、ひとり旅に優しい宿の選び方、 温泉ワーケーションのコツなどのコラムも充実した一冊です。
（読者の口コミより）・全ページカラーで、宿１軒につき見開き２ページを使っているので、情報量が豊富で読みやすく見やすいです。 デザイナー系のホテルでなく、温泉そのものが良い宿が選ばれているので、温泉愛好家には必携です。
目次
北海道・東北エリア 鈴木旅館／カルルス温泉 つるいむら湿原温泉ホテル／鶴居村温泉 オホーツク温泉 ホテル日の出岬／オムイ温泉 ほか 関東エリア 積善館／四万温泉 まるほん旅館／沢渡温泉 ゆじゅく 金田屋／湯宿温泉 ほか 甲信越・北陸エリア 高半／越後湯沢温泉 宝巖堂／栃尾又温泉 湯元館／三川温泉 ほか 中部・近畿エリア 坂聖・玉樟園／土肥温泉 上大坊／有馬温泉 洗心和方／洗心の湯 温泉 ほか 中国・四国エリア プチホテルゆばらリゾート／湯原温泉 岩井屋／岩井温泉 海潮園／皆生温泉 ほか 九州エリア 松原旅館／二日市温泉 湯元荘 東洋館／武雄温泉 べっぷ 野上本館／別府温泉 ほか
続・とっておきの源泉かけ流し445湯: 温泉博士×弁護士が厳選
温泉博士として知られる小林裕彦氏が、 全国を巡って選び抜いた“正真正銘の源泉かけ流し”温泉445湯を紹介する一冊です。
塩素消毒による循環や、湯量不足を補う加水・加温が一般的になりつつある中で、 源泉そのままの魅力を味わえる温泉を調査。 260の宿泊施設と185の日帰り温泉を、泉質や雰囲気、満足度とともに取り上げています。
前作『とっておきの源泉かけ流し325湯』を大きく上回るボリュームで、 温泉好きが求める“本物の湯”が勢揃い。 第2部では温泉にまつわる30のエピソードも収録。読み物としても楽しめる一冊です。
（読者の口コミより）・都道府県ごとの温泉紹介だけではなく、「温泉にまつわるお話」も多数記載されていて、クスっとなりました。 温泉についてとても詳しく書かれているので勉強にもなりました。
目次
第１部 満足できる源泉かけ流し温泉４４５選 満足できる宿泊２６０選 満足できる日帰り１８５選 第２部 温泉にまつわる３０のお話 不思議な話―第１話～第８話 なまめかしい話―第９話～第１０話 怖い話―第１１話～第１４話 困った話―第１５話～第２６話 その他―第２７話～第３０話 温泉インデックス＆ジャンル別温泉リスト 満足できる宿泊２６０選 満足できる日帰り１８５選 ジャンル別温泉リスト 都道府県別温泉一覧
ひとり温泉 おいしいごはん (河出文庫 や 46-2)
温泉エッセイストの山崎まゆみ氏が、 気ままな「ひとり温泉」の楽しみ方を案内する一冊です。
33か国・1000か所以上の温泉を巡ってきた経験をもとに、 ひとり旅の準備や宿選びのポイント、 初めてでも安心できる宿の見極め方など、 実践的なノウハウを紹介しています。
「とことん一人で静かに過ごしたい」「地元の人との出会いを楽しみたい」 「泉質にこだわりたい」など、目的別に“自分だけの温泉”を見つけるヒントも充実。 章後半では、各地の名物料理を味わった旅の思い出や、 名旅館での体験を綴ったエッセイも多数収録。 ひとり旅の心強い味方となる一冊です。
（読者の口コミより）・その温泉でしか味わえないお湯や食。ベテラン温泉エッセンスならではの体験から産まれた著書は、旅の友にベストです！参考になる情報が満載でした。
目次
第１章 ひとり温泉 旅の準備はここから 練達者“寅さん”に見るひとり旅の極意 宿滞在で大切にしたい６つのこと リスク回避の宿選び はじめての「ひとり温泉」に適した宿 仕事帰りもＯＫ！近隣の温泉で楽しむ「ひとり温泉」 第２章 ひとり温泉 タイプ別マイ温泉を見つけよう とことんひとりになりたい 時にひとり、時に賑やかにしたい、ちょっと寂しがり屋 温泉を知りたい―泉質別マイ温泉を探す 旅先での出会いを求める 「ひたすら、おいしい！」を求めたい 第３章 ひとり温泉 旅に出る とにかく美味を堪能！ ゆったり読書三昧 ひとり散策、いと楽し 至福のお湯に浸って 秘湯で、しっぽり プチ蒸発
現代湯治全国泉質別温泉ガイド (淡交ムック)
日本温泉科学会氏の監修のもと、 「現代湯治」を学べる温泉ガイドです。 長期滞在を前提とした昔ながらの湯治とは違い、 忙しい現代人が短期間でもリラックス効果を得られる温泉利用法を、 科学的な視点から解説しています。 湯治の歴史や正しい入浴法、泉質ごとの作用を紹介。 全国約3000か所の温泉地から、単純温泉、塩化物泉、炭酸水素塩泉、 硫酸塩泉、硫黄泉など10種類の泉質別に“必ず訪れたい温泉地”を厳選し、 名湯を具体的に紹介しています。 写真も豊富で旅先を選びやすく、美容コラムも充実した一冊です。
（読者の口コミより）・泉質別に掲載されており、旅行先を決めるのに便利です(^^) 写真が多いからイメージしやすいです！
おとな「ひとり温泉旅」のススメ (知的生きかた文庫)
全国3600の湯を巡った温泉ジャーナリスト・植竹深雪氏が、 “ひとり温泉旅”の魅力と実践術を語るエッセイガイドです。
ひとり旅はハードルが高い──そんな不安を払拭するため、 宿選びのコツや穴場の時間帯、湯の楽しみ方まで解説。 SNSから良い宿を見抜くコツや、秘湯好きに人気のスタンプ帳、 さらには「飲める温泉」や「放射能泉は大丈夫？」といった知識まで教養として楽しめます。
天然炭酸泉やトロトロの美肌湯など、著者が心を掴まれた名湯体験も多数紹介。 ひとり温泉旅が身近になる一冊です。
（読者の口コミより）・作者の訪問した温泉をその効能含めて紹介しているので、参考になります。 一人旅の方にももちろんですが、家族旅行の計画にも参考になりました。
目次
第１章 なぜ、今こそ「ひとり温泉」なのか―忙しない日常から自由になる旅 私が「ひとり」を選ぶ理由 忙しい現代人のための「新・湯治」 ほか 第２章 「ひとり温泉」に行きたいな、と思ったら―人生が変わる旅へ出かけよう ひとり温泉の「ベストシーズン」は？ 最初の「宿選び」は慎重に ほか 第３章 さあ、温泉宿で何をする？―食う寝る浸かる…「ひとり」ならではの過ごし方 短く、何回も、湯に浸かる 他人の目が気にならない「穴場の時間」 ほか 第４章 心身が整うリフレッシュ旅へ―「ひとり温泉」のとんでもない健康効果 疲れがほぐれる「温冷交互浴」 そもそも「美肌の湯」って何？ ほか 第５章 忘れられない「ひとり温泉旅」感動体験―何度でも行きたくなる場所へ 全国でも希少な「天然炭酸泉」 日本一の「トロトロ温泉」へ ほか
おいしいひとり温泉はやめられない (河出文庫)
温泉エッセイストの山崎まゆみ氏が、 誰にも気兼ねせず楽しむ“ひとり温泉旅”の魅力を語った一冊です。
全国や海外など33か国、1000か所以上の温泉を巡ってきた著者が、 忙しい人こそ訪れてほしい個性豊かな宿や、 「いつでもひとり歓迎」の頼れる宿を紹介。
「絶対外さない宿選びのコツ」や、理想の朝ごはんに近づくビュッフェの楽しみ方、地 域性のあるおいしいお土産の見つけ方など、 旅の実践的なヒントも満載です。 別府や野沢といった名湯で体感した“温泉の力”を綴るエッセイもあり、 自由な時間と“おいしい”を堪能できる一冊です。
目次
第１章 ひとり温泉の「旅のノウハウ」 『ひとり温泉 おいしいごはん』の読者のみなさんのニーズは「すぐに行きたい」と「いつか行きたい」だった 「今週末、どこ行く？」 ほか 第２章 ひとり温泉で「おいしい朝ごはん」 私の理想の朝ごはん「極上の逸品とおいしい白米」 ビュッフェの取り方 密かな名物を見付けるために、必ずスタッフにイチ押しを訊こう ほか 第３章 ひとり温泉で「おいしいお土産」 地域を語る「おいしいお土産」 第４章 ひとり温泉で「温泉を知る」 別府温泉で知った「奇跡の回復」 野沢温泉で知った「人にもたらす温泉の力」 ほか 第５章 「おいしいひとり温泉」を求めて日本と世界を歩く 太陽の恵みを受ける宮崎で冷や汁とスナックを楽しむ 宮崎県・青島温泉 みかん狩りできる北限 文豪も愛した湯河原温泉 神奈川県・湯河原温泉 ほか
温泉博士×弁護士が厳選、とっておきの源泉かけ流し325湯
弁護士であり温泉愛好家の小林裕彦氏が、 日本全国から厳選した“本物の源泉かけ流し温泉”325湯を紹介する書籍です。
北海道から沖縄まで、宿泊に最適な温泉から日帰りで気軽に楽しめる銭湯、 さらに山道や野道を数時間歩かないとたどり着けない秘湯まで、多彩な温泉を網羅。 足元から湧き出る新鮮な源泉に浸かる醍醐味を実感できる温泉ばかりです。
温泉にまつわる30の興味深いエピソードや、 泉質・地域・目的別に整理されたジャンル別リストも収録。 温泉通はもちろん、初めて源泉かけ流しを体験する人にも、行きたい温泉が探せる一冊です。
（読者の口コミより）・まず全部の写真がカラーで見やすい。かなりマニアックな、本当に秘湯好きの人しか行かないだろうなというような温泉も載っていて、そんなに温泉に普段行かない人でも興味がわく本だと思います。
目次
第１部 満足できる源泉かけ流し温泉３２５選 満足できる宿泊２００選 満足できる日帰り１２５選 第２部 温泉にまつわる３０のお話 不思議な話 なまめかしい話 怖い話 困った話 面白い話 おまけの話 温泉インデックス＆ジャンル別温泉リスト
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